第1节：哼鸣练习
07:53第2节：u字发声练习
06:17第3节：mi ma字发声练习（01）
10:27第4节：mi ma字发声练习（02）
09:31第5节：进阶练习
07:31第6节：跳音练习
07:46第7节：跳音进阶练习
05:17第8节：《故乡的小路》01
11:38第9节：《故乡的小路》02
14:06第10节：《军港之夜》01
09:26第11节：《军港之夜》02
09:53第12节：《军港之夜》03
10:52第13节：《鼓浪屿之波》
26:43第14节：《芦花》
14:13第15节：《芦花》02
12:54第16节：《桃花谣》
10:37第17节：《桃花谣》02
12:15第18节：《梧桐树》
11:17第19节：《梧桐树》02
12:32第20节：《女儿情》
08:27第21节：《女儿情》02
06:55第22节：《女儿情》03
13:59第23节：《问》
13:59第24节：《问》02
11:37第25节：《问》03
09:09第26节：《远情》
10:59第27节：《远情》02
14:47第28节：《远情》03
11:40第29节：《牧羊曲》
12:11第30节：《牧羊曲》02
16:06第31节：《老师我想你》
17:01第32节：《老师我想你》02
18:02
